ऑल-ब्रान चॉकलेट चिप बार्स

ऑल-ब्रान चॉकलेट चिप बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ऑल-ब्रान चॉकलेट चिप बार आज़माएं । यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 25 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यदि आपके पास केलॉग ऑल-ब्रान मूल अनाज, पेकान, नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चोकर चॉकलेट चिप कुकी बार्स, चॉकलेट चिप ब्रान मफिन, तथा ऑल-ब्रान के साथ चॉकलेट चिप कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नॉनस्टिक फ़ॉइल या रेगुलर फ़ॉइल के साथ 9 और 13 इंच के मेटल पैन को लाइन करें । यदि नियमित पन्नी का उपयोग कर रहे हैं, तो खाना पकाने के साथ हल्के से स्प्रे करें spray.In एक छोटा कटोरा, चोकर अनाज, आटा, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ हिलाएं । सेट करें aside.In बड़े मिश्रण का कटोरा, एक साथ तेल, अंडा और चीनी । वेनिला और पानी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
चोकरचोकर
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
2
अनाज मिश्रण जोड़ें, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक सरगर्मी करें । चॉकलेट चिप्स में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
3
पैन में समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
4
ऊपर से नट्स छिड़कें (यदि उपयोग कर रहे हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
5
350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर लगभग 30 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
6
पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर पैन से उठाएं और 16 या 24 बार या चौकोर टुकड़ों में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम

सामग्री

2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेलॉग ऑल-ब्रान मूल अनाजकेलॉग ऑल-ब्रान मूल अनाज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसेमीस्वीट या डार्क चॉकलेट चिप्ससेमीस्वीट या डार्क चॉकलेट चिप्स11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमैदा, अच्छी तरह से हिलाएं, हवा दें और हल्के से मापेंमैदा, अच्छी तरह से हिलाएं, हवा दें और हल्के से मापें791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकान (वैकल्पिक)कटा हुआ पेकान (वैकल्पिक)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत गेहूं का आटा, अच्छी तरह से हिलाएं, हवा दें और हल्के से मापेंसाबुत गेहूं का आटा, अच्छी तरह से हिलाएं, हवा दें और हल्के से मापें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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