ओवन-भुना हुआ पोर्क चॉप और सब्जियां
ओवन-भुना हुआ पोर्क चॉप और सब्जियां एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 385 कैलोरी. के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब का रस ध्यान, बेबी गाजर, सेंटर-कट पोर्क चॉप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ओवन में भुनी हुई सब्जियां और सूअर का मांस, भुना हुआ पोर्क चॉप और सब्जियां, तथा आसान एक पैन ओवन भुना हुआ पोर्क चॉप्स #संडे पेपर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच बेकिंग पैन स्प्रे करें । बड़े कटोरे में, सेब का रस ध्यान, तेल, सरसों, अनुभवी नमक, मार्जोरम और लहसुन-काली मिर्च मिश्रण को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
लगभग आधे तेल मिश्रण के साथ पोर्क चॉप्स को ब्रश करें; पोर्क को एक तरफ सेट करें ।
शेष तेल मिश्रण में गाजर और प्याज जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । सब्जियों को स्प्रे पैन में व्यवस्थित करें ।
425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर सेंकना 15 मिनट के लिए ।
ओवन से सब्जियां निकालें ।
हरी बीन्स जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाएं । सब्जी मिश्रण पर पोर्क चॉप की व्यवस्था करें ।
ओवन पर लौटें; अतिरिक्त 30 से 40 मिनट तक बेक करें या जब तक पोर्क चॉप केंद्र में गुलाबी न हो जाएं और सब्जियां कांटा-निविदा न हों ।
पोर्क और सब्जियों को पैन ड्रिपिंग के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग
पोर्क चॉप्स शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फॉली जॉनसन कार्नेरोस शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।
![फोले जॉनसन Carneros Chardonnay]()
फोले जॉनसन Carneros Chardonnay
अरोमा हमारे 2016 कार्नरोस शारदोन्नय में केंद्रित और जटिल हैं । ग्रिल्ड पीच, नाशपाती, ब्यूटेड क्रोइसैन और वेनिला के नोट्स ने एक समृद्ध, और पूर्ण शरीर वाले शारदोन्नय के लिए मंच तैयार किया । नाशपाती, सेब कुरकुरा, हनीसकल, टोस्टेड नारियल और वेनिला वेफर के माउथवॉटर फ्लेवर के साथ तालू पर सुगंध का विस्तार होता है । इस शराब का संतुलन और संरचना इसकी उज्ज्वल अम्लता के साथ मिलकर इसे कई वर्षों तक आनंद लेने के लिए एक आयु-योग्य शराब बनाती है । रसीले भुने हुए चिकन और जंगली मशरूम रिसोट्टो के साथ इस सुंदरता का आनंद लें ।