कटा हुआ आलू
पार्स किए गए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 80 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में काली मिर्च, पानी, आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो पार्स किए गए नए आलू (माइक्रोवेव), कटा हुआ नींबू आलू, तथा लहसुन परमेसन पार्सलिड आलू के ढेर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को माइक्रोवेव सेफ डिश में रखें ।
पानी जोड़ें और भारी शुल्क वाले प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें । उच्च 6 से 7 मिनट या निविदा तक माइक्रोवेव करें । मक्खन के स्वाद वाले स्प्रे के साथ कोट, और अजमोद और काली मिर्च के साथ छिड़के ।