कटा हुआ जिगर
कटा हुआ जिगर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 571 कैलोरी. के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 357 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए रसोई में शिकान द्वारा लाया जाता है । यदि आपके पास प्याज, वनस्पति तेल, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कटा हुआ जिगर, कटा हुआ जिगर, तथा कटा हुआ जिगर.
निर्देश
सामग्री1 1/2 एलबी चिकन यकृत 1/4 कप श्माल्ट्ज़ या वनस्पति तेल, विभाजित1 बड़ा प्याज, मोटे कटा हुआ5 हार्डबोल्ड अंडे, छिलका और कटा हुआ (विभाजित)नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए1/2 कप ग्रिबेन (वैकल्पिक) 2 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद गार्निश के लिए (वैकल्पिक) आपको भी आवश्यकता होगीकिले, फूड प्रोसेसर
सर्विंग्स: 3-4 कप कटा हुआ जिगर (लगभग 16 क्षुधावर्धक भाग)
कोषेर कुंजी: मांस - कृपया कोषेरिंग लीवर के बारे में ध्यान दें