कटा हुआ जिगर

कटा हुआ जिगर
कटा हुआ जिगर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 571 कैलोरी. के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 357 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए रसोई में शिकान द्वारा लाया जाता है । यदि आपके पास प्याज, वनस्पति तेल, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कटा हुआ जिगर, कटा हुआ जिगर, तथा कटा हुआ जिगर.

निर्देश

1
नुस्खा सहेजें
2
प्रिंट नुस्खा
3
कटा हुआ जिगर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिगरजिगर
4
सामग्री1 1/2 एलबी चिकन यकृत 1/4 कप श्माल्ट्ज़ या वनस्पति तेल, विभाजित1 बड़ा प्याज, मोटे कटा हुआ5 हार्डबोल्ड अंडे, छिलका और कटा हुआ (विभाजित)नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए1/2 कप ग्रिबेन (वैकल्पिक) 2 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद गार्निश के लिए (वैकल्पिक) आपको भी आवश्यकता होगीकिले, फूड प्रोसेसर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
बछड़े की मीठी रोटियाँबछड़े की मीठी रोटियाँ
यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
SchmaltzSchmaltz
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
5
सर्विंग्स: 3-4 कप कटा हुआ जिगर (लगभग 16 क्षुधावर्धक भाग)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिगरजिगर
6
कोषेर कुंजी: मांस - कृपया कोषेरिंग लीवर के बारे में ध्यान दें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर83
पत्रिका
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