कद्दू-किशमिश दलिया कुकीज़
यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 149 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर प्रति सेवारत 47 सेंट आपके बजट में गिरावट, कद्दू-किशमिश दलिया कुकीज़ एक अद्भुत हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । 897 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । मेपल सिरप, पेस्ट्री आटा, किशमिश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब कद्दू दलिया किशमिश कुकीज़, कद्दू पाई मसाला दलिया किशमिश कुकीज़, तथा कद्दू दलिया किशमिश कपकेक.
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । चर्मपत्र कागज के साथ एक कुकी शीट या लाइन को चिकना करें और एक तरफ सेट करें । एक बड़े कटोरे में, कद्दू, मेपल, चीनी, केला और गैर-डेयरी दूध को एक साथ मिलाएं । एक मध्यम कटोरे में, जई, आटा, बेकिंग सोडा और कद्दू पाई मसाले को एक साथ मिलाएं और फिर इसे गीले मिश्रण में स्थानांतरित करें । कुछ बार हिलाओ फिर किशमिश जोड़ें। संयुक्त तक मिश्रण करना जारी रखें । यह शुरू में बहुत सूखा लग सकता है, लेकिन पथपाकर रखें, यह पूरी तरह से शामिल हो जाएगा । घी लगी कुकी शीट पर चम्मच गिराएं और 10 से 15 मिनट तक या स्पर्श और वसंत की तरह सख्त होने तक बेक करें । पोषण संबंधी जानकारी
20 ग्रा आहार फाइबर2. 40 ग्रा चीनी18. 10 ग्रा प्रोटीन 2. 60 ग्रा