करी के साथ उबले हुए मसल्स

करी के साथ उबले हुए मसल्स आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 300 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.86 खर्च करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । करी पाउडर, लहसुन, मसल्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह एक है बल्कि सस्ती भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं करी शोरबा में उबले हुए मसल्स, लेमनग्रास नारियल करी के साथ उबले हुए मसल्स, तथा एक नारियल करी शोरबा में उबले हुए मसल्स.