करंट और दालचीनी के साथ बेक्ड नाशपाती

करंट और दालचीनी के साथ बेक्ड नाशपाती
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? करंट और दालचीनी के साथ बेक्ड नाशपाती एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 237 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, ब्राउन शुगर, पिसी हुई दालचीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो करंट और दालचीनी के साथ बेक्ड नाशपाती, नाशपाती, करंट और दालचीनी के साथ ब्रेड का हलवा, तथा पनीर दालचीनी पके हुए नाशपाती समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले से गरम ओवन 350 डिग्री फारेनहाइट सेब कोरर का उपयोग करना, प्रत्येक नाशपाती के स्टेम के माध्यम से कटौती और कोर को हटाने के लिए नाशपाती के माध्यम से सभी तरह से । ट्रिम बॉटम्स ताकि नाशपाती सीधे खड़े हों । 15 एक्स 10 एक्स 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश में नाशपाती की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
नाशपातीनाशपाती
आधारआधार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
एप्पल Corerएप्पल Corer
ओवनओवन
2
मध्यम कटोरे में चीनी, ब्राउन शुगर और दालचीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
दालचीनीदालचीनी
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
करंट डालें। आधा चीनी मिश्रण के साथ नाशपाती गुहाओं को भरें । शेष चीनी मिश्रण में कप पानी हिलाओ; नाशपाती के चारों ओर डालो । (8 घंटे आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करंटकरंट
नाशपातीनाशपाती
चीनीचीनी
पानीपानी
4
नाशपाती को तब तक बेक करें जब तक कि टेंडर न हो जाए और सॉस सिरप न हो जाए, डिश में 1/4 कप से अधिक पानी मिलाएं यदि सिरप बहुत गाढ़ा हो जाए और कभी-कभी लगभग 50 मिनट तक चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नाशपातीनाशपाती
सिरपसिरप
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
नाशपाती को चाशनी के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नाशपातीनाशपाती
सिरपसिरप
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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