केकड़े के साथ पैनज़ेनेला
केकड़े के साथ नुस्खा पैनज़ेनेला तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस साइड डिश में है 229 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.71 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त जैतून का तेल, सौंफ के बीज, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केकड़ा दिलकश (रोटी के टुकड़ों और पनीर के साथ बेक्ड केकड़ा), केकड़ा रंगून (केकड़ा और क्रीम पनीर भरा वॉनटन), तथा मिर्च केकड़ा (खट्टा और मसालेदार सॉस में केकड़ा) नुस्खा.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
टमाटर, प्याज, ब्रेड और केकड़ा डालें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।