केकड़ा-भरवां मशरूम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 442 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 30 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो केकड़े के साथ भरवां मशरूम, केकड़ा भरवां मशरूम, तथा केकड़ा भरवां मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिए
2
गठबंधन crabmeat, क्रीम पनीर, अजमोद, हरी प्याज और एक प्रकार का पनीर. स्वाद के लिए घर के मसाले के साथ सीजन । मिश्रण के साथ मशरूम कैप को स्टफ करें और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ शीर्ष करें । भूरे रंग की मदद करने के लिए नॉनस्टिक स्प्रे के साथ सबसे ऊपर स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1/2 मध्यम आकार की हरी मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुई
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/4 पाउंड ऑयस्टर मशरूम, कटा हुआ
Crabmeat
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
हंट्स® टमाटर सॉस
कुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनो
3
ओवन में स्थानांतरित करें और लगभग 20 मिनट तक बेक करें, या जब तक भरना गर्म और पिघल न जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिए
4
सामग्री को एक साथ मिलाएं और एक एयरटाइट कंटेनर में 6 महीने तक स्टोर करें ।
शेलफिश शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । आप फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 62 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।