कुक द बुक: फेटुकाइन विद रॉक श्रिम्प, कॉर्न , और जलापेनो

कुक द बुक: फेटुकाइन विद रॉक श्रिम्प, कॉर्न , और जलापेनो
कुक द बुक: रॉक झींगा, मकई, और जलापेनो के साथ फेटुकाइन एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 762 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 4.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 4 पंखे हैं । जलेपीनो, काली मिर्च, कान मकई, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कुक द बुक: जलेपीनो-चेडर-कॉर्न मफिन्स, कुक द बुक: बीबीक्यू जलापेनो पॉपर्स, तथा कुक द बुक: जलेपीनो चीज़ फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
फेटुकाइन डालें और अल डेंटे के लिए दिए गए बॉक्स से 1 मिनट कम पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
3
एक कोलंडर में पास्ता को सूखा, खाना पकाने के पानी के लगभग 1/4 कप को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
4
जबकि पास्ता पक रहा है, एक गहरे, सीधे तरफा सॉस पैन में मध्यम आंच पर 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
जलेपीनो डालें और नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ रॉक झींगा का मौसम, फिर पैन में जोड़ें । कुल 6 से 8 मिनट के लिए चिंराट को सभी तरफ से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
मकई जोड़ें, गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं, और लगभग 1 मिनट और पकाएं । 1/2 चम्मच समुद्री नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
7
आंच को मध्यम कर दें और अरुगुला डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
8
पास्ता और आरक्षित पास्ता पानी डालें। सामग्री को संयोजित करने के लिए चिमटे का उपयोग करें, और लगभग 1 मिनट तक खाना बनाना जारी रखें । अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । पास्ता को चार सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करने के लिए चिमटे का उपयोग करें, और परोसने से पहले प्रत्येक कटोरे पर कुछ उच्च गुणवत्ता वाले अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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