कुचल मटर और आटिचोक क्रॉस्टिनी

एक की जरूरत है शाकाहारी होर डी ' ओवरे? कुचल मटर और आटिचोक क्रॉस्टिनी कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 703 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.31 खर्च करता है । इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, खट्टी रोटी, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आटिचोक, चेरी टमाटर, और आटिचोक के साथ फेटा सलाद-पेस्टो क्रॉस्टिनी, आर्टिचोक क्रॉस्टिनी, तथा आर्टिचोक क्रॉस्टिनी.