काजू चिकन I

काजू चिकन I
काजू चिकन I को शुरू से अंत तक लगभग 45 मिनट की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 29 ग्राम प्रोटीन , 34 ग्राम वसा और कुल 471 कैलोरी होती है। $1.54 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% पूरा करती है । यह रेसिपी 2 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यदि आप कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। बहुत से लोगों को यह मुख्य कोर्स वास्तव में पसंद नहीं आया। यदि आपके पास नमक, नारियल, काजू और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 56% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। इसी तरह की रेसिपी में क्रॉकपॉट काजू चिकन , काजू नट चिकन और काजू बटर चिकन शामिल हैं।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
क्रैकर्स, काजू और नारियल को फूड प्रोसेसर में डालें और तब तक चलाएं जब तक वे मोटे तौर पर कटे न हों।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
काजूकाजू
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
चिकन को पिघले हुए मक्खन में डुबोएं और क्रैकर मिश्रण में रोल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
4
चिकन को फॉयल लाइन वाले बेकिंग डिश में रखें। किसी भी अतिरिक्त क्रैकर मिश्रण को थोड़े से बचे हुए मक्खन के साथ मिलाया जा सकता है, और धीरे से चिकन ब्रेस्ट पर पैक किया जा सकता है।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
5
350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर 30 से 35 मिनट तक बेक करें। चाहें तो नमक और काली मिर्च डालकर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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