काजुन चिली कप

काजुन चिली कप
नुस्खा काजुन मिर्च कप लगभग में अपने क्रियोल लालसा को संतुष्ट कर सकता है 55 मिनट. यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 1432 कैलोरी, 77 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, कटी हुई भिंडी, अजवायन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं काजुन हरी मिर्च, क्रीमी चिली सॉस के साथ काजुन फ्राइड ओकरा, तथा चिली हैम कप.

सामग्री

1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसडिब्बे टमाटरडिब्बे टमाटर2डिब्बेलाल बीन्स (जैसे किडनी या एडज़ुकी बीन्स)लाल बीन्स (जैसे किडनी या एडज़ुकी बीन्स)2ओइनियनअजवाइन, dicedअजवाइन, diced454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसएंडोइल स्टाइल टोफू, टर्की या चिकन सॉसेज के बारे में (पूरी तरह से पकाया हुआ)एंडोइल स्टाइल टोफू, टर्की या चिकन सॉसेज के बारे में (पूरी तरह से पकाया हुआ)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक18एगरोल रैपर, 5 वर्ग इंच तक कटे हुएएगरोल रैपर, 5 वर्ग इंच तक कटे हुए3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हरी मिर्च की घंटी, dicedहरी मिर्च की घंटी, diced11टीएसपी सूखा अजवायनजमीन जीराजमीन जीरा283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबॉक्स फ्रोजन कट ओकरा, डीफ़्रॉस्टेडबॉक्स फ्रोजन कट ओकरा, डीफ़्रॉस्टेड22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, खुली, और dicedप्याज, खुली, और diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल मिर्च की चटनी (जैसे तबस्स्को)लाल मिर्च की चटनी (जैसे तबस्स्को)2झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
कठिनाईमध्यम
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर96
पत्रिका
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