कैंडिड अखरोट के साथ भुना हुआ बीट सलाद

कैंडिड अखरोट के साथ भुना हुआ बीट सलाद
कैंडिड अखरोट के साथ भुना हुआ बीट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 1035 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । चियोग्गा बीट्स, शेरी सिरका, बकरी पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो कैंडिड अखरोट के साथ भुना हुआ बीट सलाद, एवोकैडो, बकरी पनीर और शहद के साथ कैंडिड अखरोट के साथ भुना हुआ बीट सलाद डिजॉन विनैग्रेट, तथा कैंडिड अखरोट के साथ बीट और बकरी पनीर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक रोस्टिंग पैन में, बीट्स को नमक, काली मिर्च, 3 बड़े चम्मच शेरी सिरका और 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें । पन्नी के साथ कवर करें और 1 घंटे के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेरी सिरकाशेरी सिरका
जैतून का तेलजैतून का तेल
काली मिर्चकाली मिर्च
बीटबीट
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
ओवन से बीट्स निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें । कई कागज़ के तौलिये और रबर के दस्ताने का उपयोग करके, बीट्स से खाल को छीलें, पीले और लाल बीट्स को अलग रखें । चर्मपत्र कागज के साथ 1/2-इंच के टुकड़ों में पंक्तिबद्ध कटिंग बोर्ड पर लाल बीट्स को क्यूब करें । एक कटोरे में रखो और एक तरफ सेट करें । पीले बीट्स के साथ दोहराएं और एक अलग कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
कागज तौलिएकागज तौलिए
कटोराकटोरा
ओवनओवन
4
ओवन का तापमान 300 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
एक मध्यम आकार के सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर पानी, चीनी और अखरोट को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
अखरोट को निथार लें और उन्हें हल्के से ग्रीस किए हुए चर्मपत्र के साथ शीट पैन पर रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
ओवन में अच्छी तरह से टोस्ट होने तक, लगभग 12 से 15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
ओवन से निकालें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
लाल और पीले बीट्स के बीच उथले और थाइम को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
बीटबीट
थाइमथाइम
10
शेरी सिरका, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ बीट्स के प्रत्येक सेट को सीज़न करें । प्रस्तुति के लिए बीट्स को अलग रखते हुए बीट्स को एक बड़े सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें । क्रम्बल बकरी पनीर और कैंडिड अखरोट के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडिड अखरोटकैंडिड अखरोट
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
शेरी सिरकाशेरी सिरका
बकरी पनीरबकरी पनीर
जैतून का तेलजैतून का तेल
बीटबीट

सामग्री

6लाल चियोग बीट, सबसे ऊपर हटा दिया गयालाल चियोग बीट, सबसे ऊपर हटा दिया गया6पीला चियोग बीट, सबसे ऊपर हटा दिया गयापीला चियोग बीट, सबसे ऊपर हटा दिया गया1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बकरी पनीरबकरी पनीर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएफटा काली मिर्च, या स्वाद के लिएफटा काली मिर्च, या स्वाद के लिए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा फटी काली मिर्चनमक और ताजा फटी काली मिर्च2shallots, dicedshallots, diced23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएशेरी सिरकाशेरी सिरका33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएशेरी सिरकाशेरी सिरका4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएथाइम, कटा हुआथाइम, कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(बाज़ार के डेयरी गलियारे पर बेचा गया)(बाज़ार के डेयरी गलियारे पर बेचा गया)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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