कैंडिड अखरोट के साथ रेडिकियो और हरिकोट वर्ट सलाद
कैंडिड अखरोट के साथ रेडिकियो और हरिकोट वर्ट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 171 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 84 सेंट. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में बिब लेट्यूस, ब्राउन शुगर, अखरोट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो कैंडिड अखरोट के साथ रेडिकियो और हरिकोट वर्ट सलाद, कैंडिड अखरोट के साथ रेडिकियो और हरिकोट वर्ट सलाद, तथा हिरलूम टमाटर और हरिकोट वर्ट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में अखरोट, चीनी, 2 चम्मच तेल और 1 बड़ा चम्मच सिरका मिलाएं । मध्यम आँच पर तब तक हिलाएँ जब तक कि सिरप मोटे तौर पर नट्स को कोट न कर दे, लगभग 2 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
नट को पन्नी के टुकड़े में स्थानांतरित करें । अलग पागल; पन्नी पर फ्रीज 5 मिनट या कमरे के तापमान पर पूरी तरह से ठंडा ।
व्हिस्क शेष 1/4 कप तेल, 2 1/2 बड़े चम्मच सिरका, और बड़े कटोरे में लहसुन । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग ।
बिब लेट्यूस, रेडिकियो, हरिकॉट्स वर्ट्स और नट्स जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस करें ।