कैंडिड शकरकंद

कैंडिड शकरकंद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? कैंडिड शकरकंद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 179 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 428 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, मक्खन, संतरे का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं कैंडिड शकरकंद, ऊपर में चीनी जमाया मीठे आलू s, तथा कैंडिड शकरकंद.

निर्देश

1
कटे हुए शकरकंद को उबालें या 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पूरे शकरकंद को नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक फ्राइंग पैन में, मक्खन और ब्राउन शुगर को एक साथ चुलबुली होने तक पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
संतरे का रस डालें और चिकना होने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
4
कटे हुए शकरकंद डालें और धीरे-धीरे पकाएं, कभी-कभी तब तक पलटें जब तक कि शकरकंद कारमेलाइज़ न हो जाए, लगभग 20 मिनट । अगर चाशनी बहुत पतली है, तो थोड़ी और ब्राउन शुगर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
सिरपसिरप
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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