कॉड मछली केक

एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? कॉड मछली केक कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.79 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 45 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 286 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । काली मिर्च, अंडे, डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो नाओमी डुगिड के फिश केक और फिश बॉल्स, टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड, तथा शीट पैन चिली लाइम कॉड समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कॉड, पका हुआ और छोटा कटा हुआ 1कसा हुआ परमेसन चीज़

मेमने का पैर, हड्डी-अंदर 2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

टैंगी ग्रीन डिल स्वाद 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

सूखी ब्रेडक्रंब 2

(आंशिक रूप से & )1स्मॉल्स

प्याज, छोटा कटा हुआ 0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

कॉड को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।