कुमक्वेट्स और जलेपीनो के साथ येलोटेल क्रूडो

कुमक्वेट्स और जलेपीनो के साथ येलोटेल क्रूडो
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? कुमक्वेट्स और जलेपीनो के साथ येलोटेल क्रूडो कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 592 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सिप्पिटिसप की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फ्लेर डी सेल, पुदीने की पत्तियां, सुशी ग्रेड येलोटेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो स्कैलप क्रूडो, स्कैलप क्रूडो, तथा येलोटेल रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
जलेपीनो को स्लाइस करें और एक कटोरे में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
लाल प्याज जोड़ें, कोषेर नमक के साथ छिड़के और एक साथ टॉस करें, फिर सेट करें aside.In एक छोटा सॉस पॉट, सिरका और पानी को मिलाएं और उबाल लें । उबलने के बाद, मिर्च और प्याज के कटोरे के ऊपर अचार का तरल डालें । 30 मिनट तक ठंडा होने के लिए अलग रख दें । इस बीच, मछली को इंच के स्लाइस में काटें और एक प्लेट पर व्यवस्थित करें । स्वाद के लिए मछली के प्रत्येक स्लाइस को फ्लेर डे सेल के कुछ दानों के साथ सीज़न करें । कुमकुम को पतला काटें, किसी भी बीज को बाहर निकालें और त्यागें, और मछली के प्रत्येक स्लाइस पर कुछ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
KumquatKumquat
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
मछली के प्रत्येक टुकड़े में 1 या 2 मसालेदार मिर्च डालें, साथ में थोड़ा सा मसालेदार कीमा बनाया हुआ प्याज । पतले स्लाइस, या शिफोनेड, टकसाल को पत्तियों को एक साथ ढेर करके, फिर रोल करके और क्रॉसवर्ड को स्लाइस करके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
4
पूरे पकवान पर पुदीना छिड़कें । मछली पर नींबू का एक टुकड़ा निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
5
अच्छे जैतून के तेल की एक अच्छी धारा बूंदा बांदी करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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