आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कीमा बनाया हुआ भरवां मिर्च दें: ओट्रोस चाइल्स एन फ्रियो एक कोशिश । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 30 ग्राम वसा, और कुल का 369 कैलोरी. के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोब्लानो बवासीर, जैतून का तेल, ग्राउंड पोर्क टेंडरलॉइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भरवां Poblano मिर्च में सफेद चावल (Arroz Blanco con चाइल्स Rellenos दे Queso), चाइल्स Anchos Rellenos दे Queso (पनीर से भरे Ancho चाइल्स), तथा कम वसा मिर्च (मिर्च) Rellenos पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बादाम को 2 कप पानी में 2 मिनट के लिए 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
नाली और ठंडा ।
3
बादाम को अपनी उंगलियों के बीच धीरे से रगड़कर छिलके निकालें । वैकल्पिक रूप से, आप 1/4 कप पहले से ही ब्लांच और छिलके वाले पूरे बादाम को स्थानापन्न कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
4
बादाम और किशमिश को फ़ूड प्रोसेसर में दरदरा काट लें और अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
5
मध्यम आंच पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
6
लहसुन और प्याज को तब तक भूनें जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
पिसा हुआ सूअर का मांस और बीफ डालें और मांस के मिश्रण के ब्राउन होने तक भूनते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड पोर्क
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
शुद्ध टमाटर और लौंग डालें और लगभग 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
9
जमीन बादाम और किशमिश सहित शेष सामग्री जोड़ें । तब तक पकाते रहें जब तक कि सारी नमी कम न हो जाए । कीमा को ठंडा होने के लिए अलग रख दें । प्रत्येक चिली को 2 बड़े चम्मच कीमा स्टफिंग के साथ भरें । अलग-अलग प्लेटों या एक बड़े थाली पर लेट्यूस के बिस्तर पर बवासीर की व्यवस्था करें । बवासीर के ऊपर चम्मच ड्रेसिंग, सुनिश्चित करें कि हर एक अच्छी तरह से कवर किया गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादाम
कीमा
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
10
तुरंत परोसें।
11
बादाम को 3 कप पानी में 2 मिनट के लिए 2-क्वार्ट सॉस पैन में उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
12
नाली और ठंडा ।
13
बादाम को अपनी उंगलियों के बीच धीरे से रगड़कर छिलके निकालें । वैकल्पिक रूप से, आप 1/4 कप पहले से ही ब्लांच और छिलके वाले पूरे बादाम को स्थानापन्न कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
14
बादाम और केपर्स को फूड प्रोसेसर में रखें और बारीक पीस लें । धीरे-धीरे तेल डालें और तब तक प्रोसेस करें जब तक कि मिश्रण पेस्टो जैसी स्थिरता प्राप्त न कर ले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
15
एक मिश्रण कटोरे में डालो और शराब या सिरका और नमक में तेज हलचल करें । बवासीर के ऊपर चम्मच ड्रेसिंग, सुनिश्चित करें कि हर एक अच्छी तरह से कवर किया गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
(या तो या नियमित)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)