क्यूबा काले सेम मैं
क्यूबा काले सेम मैं एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 139 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 83 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । प्याज, चिली मिर्च, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो क्यूबा ब्लैक बीन्स, क्यूबा ब्लैक बीन्स, तथा क्यूबा ब्लैक बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, बीन्स को रात भर ढकने के लिए पानी में भिगो दें ।
सेम कुल्ला, और एक बड़े स्टॉक पॉट में स्थानांतरित करें ।
ढकने के लिए पानी के साथ प्याज, शिमला मिर्च, तेज पत्ता, लाल शिमला मिर्च, जीरा, अजवायन और चिली मिर्च डालें । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और 1 1/2 घंटे तक उबालें ।
कोमलता के लिए सेम का परीक्षण करें, और जब निविदा लहसुन और बाल्समिक सिरका जोड़ें । नमक और काली मिर्च स्वादानुसार।