कुरकुरे एवोकैडो सलाद के साथ ग्रीन चिली बर्गर

कुरकुरे एवोकैडो सलाद के साथ ग्रीन चिली बर्गर
कुरकुरे एवोकैडो सलाद के साथ ग्रीन चिली बर्गर आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 888 कैलोरी, 48g प्रोटीन की, तथा 65 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.35 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आपके पास तिल के बीज बन्स, वृद्ध प्रोवोलोन पनीर, पोब्लानो चिल्स और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रीन चिली और Avocado-मेयो बर्गर, एवोकैडो, सीताफल और हरी चिली के साथ केविच सलाद, तथा ग्रीन चिली बाइसन बर्गर.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ग्रिल को उच्च तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
3
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ बवासीर को ब्रश करें । लगभग 12 मिनट तक सभी तरफ से फफोले और नरम होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
4
ग्रिल से बवासीर निकालें, एक कटोरे में रखें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और 15 मिनट बैठने दें । छिलके को छीलें, तना और बीज दें । बवासीर को स्लाइस करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
कुछ मांस को हाथ से हाथ में उछालकर 4 ढीले-ढाले बर्गर पैटीज़ बनाएं । थोड़ा अच्छा बनाने के लिए अपने अंगूठे को प्रत्येक पैटी के केंद्र में दबाएं । (इस बिंदु पर, आप बर्गर को ठंडा या फ्रीज भी कर सकते हैं ताकि पकाए जाने पर वे अपने आकार को बेहतर तरीके से पकड़ सकें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों से भरे कटोरेसरसों से भरे कटोरे
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ ब्रश करें । ग्रिल करें जब तक कि दोनों तरफ से थोड़ा सा जले और मध्यम दान में पकाया जाए, लगभग 8 मिनट । पनीर के 2 स्लाइस के साथ प्रत्येक बर्गर के ऊपर, ग्रिल के कवर को बंद करें और लगभग 30 सेकंड तक या पनीर के पिघलने तक खाना बनाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
7
बन्स को ग्रिल पर रखें, नीचे की तरफ काटें और थोड़ा जले हुए, लगभग 15 सेकंड तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
8
बर्गर को नीचे के आधे हिस्से पर रखें, पनीर के ऊपर पोब्लानो के कुछ स्लाइस रखें और बर्गर टॉप के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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