कुरकुरा चिकन टैकोस (टैकोस डी पोलो)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कुरकुरा चिकन टैकोस (टैकोस डी पोलो) आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 367 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैक चीज़, कॉर्न टॉर्टिला, लकड़ी के टूथपिक्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो चिकन टैकोस (टैकोस डी पोलो), बाइट-साइज़ चिपोटल चिकन सॉफ्ट टैकोस (टिंगा डी पोलो), तथा कुरकुरा चिकन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 20 तक प्रीहीट करें
एक बाउल में चिकन को पनीर के साथ मिलाएं और स्वादानुसार नमक डालें ।
3 बड़े चम्मच डालो। उच्च गर्मी पर एक मध्यम फ्राइंग पैन में तेल । गर्म होने पर, टॉर्टिला डालें, एक बार में 1, नरम करने के लिए पर्याप्त गर्म करें लेकिन कुरकुरा नहीं, प्रति पक्ष लगभग 10 सेकंड । गर्म होने पर, कागज़ के तौलिये पर ढेर करें, किचन टॉवल से ढक दें और ओवन में गर्म रखें ।
आवश्यकतानुसार पैन में और तेल डालें ।
चिकन भरने के साथ सीताफल मिलाएं । एक बार में 1 टॉर्टिला के साथ काम करते हुए, लगभग 1/4 कप पैक्ड चिकन फिलिंग डाउन सेंटर वितरित करें । भरने के आधे हिस्से में टॉर्टिला को मोड़ो और सील करने के लिए शीर्ष किनारों के माध्यम से 1 टूथपिक थ्रेड करें । यदि आगे इकट्ठा हो रहा है, तो भरे हुए टैकोस को एक ट्रे पर व्यवस्थित करें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और 4 घंटे तक ठंडा करें ।
कम से कम 1/2 अंदर डालें । एक ही पैन में तेल और उच्च गर्मी पर सेट करें । गर्म होने पर, 4 से 6 टैकोस डालें (पैन के आकार के आधार पर; भीड़भाड़ न करें) । जब वे तेल से टकराते हैं तो टैकोस को सीज़ करना चाहिए । आवश्यकतानुसार पलट दें जब तक कि गोले कुरकुरे और सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं, प्रति पक्ष 1 से 2 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से टैकोस उठाएं, तेल को वापस पैन में डालें ।
कागज़ के तौलिये से ढकी बेकिंग शीट पर एक परत में टैकोस बिछाएं और ओवन में गर्म रखें । बचे हुए टैकोस को उसी तरह भूनें, आवश्यकतानुसार अधिक तेल डालें । जब सभी टैकोस पक जाएं, तो टूथपिक्स को बाहर निकालें और त्याग दें ।
किनारे पर साल्सा के साथ परोसें ।