नुस्खा कुरकुरे बीफ टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकते हैं 1 घंटा 15 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 242 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, मिर्च पाउडर, कॉर्न टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पके हुए कुरकुरे Tacos, कुरकुरे मछली Tacos, तथा नरम और कुरकुरे मछली Tacos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कागज़ के तौलिये से ढकी एक बड़ी थाली तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
2
एक बड़े कड़ाही में 1 इंच गहरा मापने के लिए पर्याप्त वनस्पति तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
मध्यम आँच पर कड़ाही रखें और एक कैंडी थर्मामीटर को अंदर की ओर क्लिप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैंडी थर्मामीटर
फ्राइंग पैन
4
तेल को 365 एफ तक पहुंचने तक गर्म करें । चिमटे का उपयोग करके, तेल में एक टॉर्टिला रखें और 15 सेकंड के लिए पकाएं । चिमटे का उपयोग करके टॉर्टिला को पलटें और आधा मोड़ें । कुरकुरा होने तक पकाएं, लगभग 15 सेकंड लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिमटे
5
थाली पर नाली और नमक के साथ छिड़के । शेष टॉर्टिला के साथ दोहराएं, एक नया खोल बनाने से पहले उस तेल को 365 एफ पर लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
नमक
खाना पकाने का तेल
6
मध्यम गर्मी पर एक बर्तन में, गर्म जैतून का तेल । प्याज को नरम होने तक भूनें लेकिन ब्राउन न करें, लगभग 10 मिनट । लहसुन, जलेपियो और मिर्च पाउडर में हिलाओ; सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
जैतून का तेल
लहसुन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
7
गोमांस जोड़ें और पकाना, गुच्छों को तोड़ने के लिए सरगर्मी, लगभग 10 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
8
रस के साथ टमाटर में डालो, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम और पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए, 20 से 25 मिनट । यदि वांछित हो तो अधिक नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस में टमाटर
नमक और काली मिर्च
9
ध्यान से प्रत्येक खोल में भरने के कुछ चम्मच और गर्म सेवा करते हैं ।
मैक्सिकन को पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप की कोशिश कर सकते Dragonette Cellars एसटीए. रीता पहाड़ियों Pinot Noir. समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 45 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।