कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मीट लोफ बर्गर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मीट लोफ बर्गर को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 276 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. पिसी हुई सिरोलिन, नमक, अंडा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मीट लोफ बर्गर, मांस की रोटी बर्गर, तथा कारमेलाइज्ड प्याज के साथ भैंस और मशरूम की रोटी.
निर्देश
ग्रिल या ब्रॉयलर तैयार करें ।
प्याज तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज और 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें; 12 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक भूनें । चीनी और सिरका में हिलाओ; 30 सेकंड पकाना ।
बर्गर तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पैन गरम करें ।
शिमला मिर्च और अजवाइन डालें; 3 मिनट या निविदा तक भूनें ।
एक बड़े कटोरे में शिमला मिर्च का मिश्रण, पटाखे, 1/4 कप केचप, थाइम, 1/4 चम्मच नमक, बीफ और अंडा मिलाएं । मिश्रण को 6 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1/2-इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक या ब्रॉयलर पैन पर पैटीज़ रखें; 5 मिनट पकाएं । पैटीज़ को सावधानी से पलट दें; शेष केचप के साथ ब्रश करें । 5 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।
1 ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक पर 6 पैटी रखें । प्रत्येक पैटी के ऊपर 1/4 कप प्याज का मिश्रण और 1 ब्रेड स्लाइस रखें ।