कारमेलाइज्ड प्याज के साथ वील चॉप्स
कारमेलाइज्ड प्याज के साथ वील चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 9.27 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 457 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब का रस, वनस्पति तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मिनी वील मीटबॉल, कारमेलाइज्ड प्याज और ऋषि के साथ वील शैंक्स, तथा कारमेलाइज्ड सौंफ और अंजीर के साथ वील रिब चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, प्याज और पानी रखें । ढककर मध्यम आँच पर 5 मिनट तक पकाएँ। वील चॉप्स को छोड़कर शेष सामग्री में हिलाओ; गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । ढककर लगभग 50 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक ।
ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ ब्रॉयलर पैन रैक स्प्रे करें ।
ब्रायलर पैन में रैक पर वील रखें । सबसे ऊपर के साथ विवाद 5 को 7 गर्मी से इंच 4 मिनट; बारी. मध्यम दान के लिए 4 से 6 मिनट लंबा विवाद करें । वील चॉप्स के ऊपर चम्मच प्याज का मिश्रण।