कारमेलाइज्ड प्याज के साथ वील चॉप्स

कारमेलाइज्ड प्याज के साथ वील चॉप्स
कारमेलाइज्ड प्याज के साथ वील चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 9.27 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 457 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब का रस, वनस्पति तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मिनी वील मीटबॉल, कारमेलाइज्ड प्याज और ऋषि के साथ वील शैंक्स, तथा कारमेलाइज्ड सौंफ और अंजीर के साथ वील रिब चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, प्याज और पानी रखें । ढककर मध्यम आँच पर 5 मिनट तक पकाएँ। वील चॉप्स को छोड़कर शेष सामग्री में हिलाओ; गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । ढककर लगभग 50 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वील चॉप्सवील चॉप्स
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ ब्रॉयलर पैन रैक स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
ओवनओवन
3
वील से वसा निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वीलवील
4
ब्रायलर पैन में रैक पर वील रखें । सबसे ऊपर के साथ विवाद 5 को 7 गर्मी से इंच 4 मिनट; बारी. मध्यम दान के लिए 4 से 6 मिनट लंबा विवाद करें । वील चॉप्स के ऊपर चम्मच प्याज का मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वील चॉप्सवील चॉप्स
प्याजप्याज
वीलवील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब या सेब का रससफेद शराब या सेब का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन ऋषिजमीन ऋषि1किलोग्रामवील लोई या रिब चॉप्स, 1/2 इंच मोटावील लोई या रिब चॉप्स, 1/2 इंच मोटा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याज (2 मध्यम)कटा हुआ लाल प्याज (2 मध्यम)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरका या सफेद सिरकासफेद शराब सिरका या सफेद सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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