कारमेलाइज्ड सौंफ, काले जैतून, नारंगी उत्तेजकता और डिल के साथ प्रशांत हलिबूट
कारमेलाइज्ड सौंफ, काले जैतून, नारंगी उत्तेजकता और डिल के साथ प्रशांत हलिबूट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.29 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 332 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिल, मक्खन, सौंफ बल्ब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ऑरेंज जेस्ट के साथ ठंडा सौंफ का सूप, सौंफ, जैतून और डिल के साथ भूमध्यसागरीय रात्रिभोज आमलेट, तथा सौंफ, जैतून और डिल के साथ भूमध्यसागरीय रात्रिभोज आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आग बंद होने पर लिकर को पैन में डालें, क्योंकि यह बहुत ज्वलनशील होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(एक कार्टन से)]()
(एक कार्टन से)
(एक कार्टन से)उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक2
पैन को धीमी आंच पर रखें, और सांबुका को प्रज्वलित होने दें । अल्कोहल को वाष्पित होने दें और मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि लिकर कैरामेलाइज़ न होने लगे । इस बिंदु पर यह बुलबुला शुरू हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(एक कार्टन से)]()
(एक कार्टन से)
(एक कार्टन से)उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक3
नींबू का रस, लाल मिर्च के गुच्छे, नमक, स्वाद के लिए, नारंगी उत्तेजकता, जैतून और डिल जोड़ें । कुछ मिनट तक पकाएं, और फिर सॉस को थोड़ा मलाई देने के लिए एक चम्मच मक्खन में हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई![सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)]()
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![मकई की रोटी का घोल]()
मकई की रोटी का घोल![बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित]()
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित![ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ]()
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
मकई की रोटी का घोल
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4
मछली के फ़िललेट्स को स्कोर करें, उन्हें स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ आधा और सीजन में काट लें । एक सॉस पैन को मध्यम आँच पर, अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ कोट करें और फ़िललेट्स, त्वचा की तरफ नीचे डालें । 3 से 5 मिनट तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![युकोन]()
युकोन![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![मछली Fillets]()
मछली Fillets
युकोन
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
मछली Filletsउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
सामग्री
4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![सौंफ़ बल्ब, कटा हुआ]()
सौंफ़ बल्ब, कटा हुआ1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![ताजा कटा हुआ डिल]()
ताजा कटा हुआ डिल680हैबेनेरो मिर्च![हलिबूट पट्टिका या कोई सफेद मछली]()
हलिबूट पट्टिका या कोई सफेद मछली1![नींबू juiced]()
नींबू juiced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ कलामाता जैतून]()
कटा हुआ कलामाता जैतून4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)]()
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)1चुटकी![चुटकी लाल मिर्च के गुच्छे]()
चुटकी लाल मिर्च के गुच्छे4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![नमक]()
नमक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![sambuca या सौंफी शराब]()
sambuca या सौंफी शराब
ताजा जमीन काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
सौंफ़ बल्ब, कटा हुआ1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
ताजा कटा हुआ डिल680हैबेनेरो मिर्च
हलिबूट पट्टिका या कोई सफेद मछली1
नींबू juiced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ कलामाता जैतून4थोड़ी सी कटी हुई तोरी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)1चुटकी
चुटकी लाल मिर्च के गुच्छे4थोड़ी सी कटी हुई तोरी
नमक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोsambuca या सौंफी शराबअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मेनू पर हलिबूट? की कोशिश के साथ बाँधना Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सेंट माइकल-एपेन एंगर पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
आहारपेस्केटेरियन
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