कारमेल शकरकंद सेब सेंकना
कारमेल मीठे आलू सेब सेंकना एक है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 222 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में शकरकंद के वेजेज, ब्राउन शुगर, तीखा सेब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सेब शकरकंद बेक, स्वस्थ सेब शकरकंद सेंकना, तथा शकरकंद और सेब का नाश्ता सेंकना + साप्ताहिक मेनू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शकरकंद और सेब के स्लाइस को घी लगी 11-इंच में व्यवस्थित करें । एक्स 7-इन। बेकिंग पैन। एक सॉस पैन में ब्राउन शुगर, कॉर्नस्टार्च और नमक मिलाएं । खूबानी अमृत, पानी और संतरे के छिलके को मिश्रित होने तक हिलाएं; मक्खन जोड़ें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । यदि वांछित हो तो पेकान में हिलाओ।
शकरकंद के मिश्रण पर डालें । कवर करें और 375 डिग्री पर 35 मिनट के लिए या सेब के नरम होने तक बेक करें ।