क्रस्टी ब्रेड पर ग्रिल्ड ब्री और टमाटर

क्रस्टी ब्रेड पर ग्रिल्ड ब्री और टमाटर
क्रस्टी ब्रेड पर ग्रिल्ड ब्री और टमाटर की आवश्यकता लगभग होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 417 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, चेरी टमाटर, क्रस्टी ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 40 का इतना बकाया नहीं%. कोशिश करो क्रस्टी टोमैटो ब्रेड के साथ सेरानो हैम, क्रस्टी गार्लिक ग्रिल्ड चीज़ और टोमैटो सैंडविच, तथा ग्रील्ड टमाटर और ब्री सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रायलर को गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
एक बेकिंग शीट पर चेरी टमाटर रखो, उन्हें जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी करें, और उन्हें नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । उन्हें तब तक उबालें जब तक वे फट न जाएं; उन्हें अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआहरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
ब्रेड को दोनों तरफ से बटर करें और प्रत्येक के ऊपर ब्री के कई स्लाइस रखें । जब तक पनीर बुदबुदाती और थोड़ा भूरा न हो जाए तब तक उबालें । टमाटर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
मिश्रित पटाखे और/या ताजे फलमिश्रित पटाखे और/या ताजे फल
4
तुरंत परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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