क्रैनबेरी उल्टा मफिन
क्रैनबेरी अपसाइड-डाउन मफिन सिर्फ वह नाश्ता हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा कार्य करता है 12. से यह नुस्खा घर का स्वाद नमक, क्रैनबेरी, नींबू के अर्क और आटे की आवश्यकता होती है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 25 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे क्रैनबेरी उल्टा मफिन, क्रैनबेरी अपसाइड-डाउन केक, और क्रैनबेरी उल्टा केक.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, क्रैनबेरी और चीनी को मिलाएं । रस बनने तक धीमी आंच पर ढककर पकाएं । उजागर; 10 मिनट के लिए या जामुन पॉप तक मध्यम गर्मी पर पकाएं और हिलाएं । जायफल में हिलाओ; थोड़ा ठंडा करें । 12 पेपर-लाइन वाले मफिन कप में चम्मच; एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में, आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं । एक अन्य कटोरे में, अंडे, दूध, तेल और नींबू के अर्क को फेंट लें; गीली होने तक सूखी सामग्री में हिलाएं । अखरोट में हिलाओ। क्रैनबेरी मिश्रण पर चम्मच।
400 डिग्री पर 18-22 मिनट के लिए या टूथपिक साफ होने तक बेक करें । पैन से वायर रैक तक निकालने से पहले 10 मिनट के लिए ठंडा करें । पेपर लाइनर्स को सावधानी से हटाएं और मफिन को गर्म, क्रैनबेरी साइड अप परोसें ।