क्रैनबेरी-नाशपाती सॉस के साथ दाल मशरूम अखरोट के गोले

क्रैनबेरी-नाशपाती सॉस के साथ दाल मशरूम अखरोट के गोले
यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 13 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 91 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन लौंग, अखरोट के हलवे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नाशपाती, ब्रांडी और अखरोट क्रैनबेरी सॉस, अखरोट मसूर पीट क्रॉस्टिनी के साथ मशरूम सूप की क्रीम, तथा क्रैनबेरी नाशपाती अखरोट चावल पिलाफ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2 और 1/4 कप पानी के साथ एक मध्यम बर्तन में दाल जोड़ें । एक उबाल लेकर आएं और फिर आँच को मध्यम कर दें । लगभग 20 मिनट के लिए उबाल लें, खुला, अगर दाल सूख जाए तो और पानी डालें । एक बार जब दाल कांटा नरम हो जाए, तो गर्मी से निकालें और आलू मैशर के साथ मैश करें जब तक कि यह कुछ दाल के टुकड़ों के साथ एक मोटा पेस्ट न हो जाए । एक तरफ सेट करें । इस बीच, ओवन को 325 एफ पर प्रीहीट करें कटा हुआ अखरोट को 9-12 मिनट के लिए हल्का सुनहरा और सुगंधित होने तक टोस्ट करें । टोस्टिंग के बाद, ओवन टेम्प को बढ़ाएं 177°.In एक बहुत बड़ी कड़ाही या कड़ाही, बारीक कटे मशरूम और लहसुन के साथ तेल डालें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बाज़ार के डेयरी गलियारे पर बेचा गया)(बाज़ार के डेयरी गलियारे पर बेचा गया)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
दालदाल
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर लगभग 7-9 मिनट तक भूनें, जब तक कि अधिकांश पानी पक न जाए । अब केल, टोस्टेड अखरोट, क्रैनबेरी, हर्ब्स और शेरी विनेगर डालें । संयुक्त होने तक हिलाओ और एक और कुछ मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें जब तक कि कली मुरझा न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेरी सिरकाशेरी सिरका
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
केलकेल
3
गर्मी से निकालें और मैश की हुई दाल में हलचल करें जब ready.In एक छोटा कटोरा, जमीन सन और पानी को एक साथ मिलाएं । 10 सेकंड के लिए हिलाओ और फिर तुरंत स्किलेट मिश्रण में डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ। अब 1/2 कप जई का आटा मिलाने तक मिलाएँ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । मिश्रण काफी नम और चिपचिपा होना चाहिए । यदि यह बहुत चिपचिपा है, तो थोड़ा और जई का आटा डालें । यदि यह सूखा है, तो एक और बड़ा चम्मच पानी डालें । चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें । मसूर के मिश्रण को गेंदों में आकार दें और अपने हाथों से कसकर पैक करें ताकि वे एक साथ पकड़ सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
जई का आटाजई का आटा
दालदाल
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
अलसीअलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
4
बेकिंग शीट पर एक इंच या उससे अलग रखें । बाकी के लिए दोहराएं। यदि मिश्रण संभालने के लिए बहुत गर्म है, तो इसे पहले थोड़ा ठंडा होने दें और फिर आगे बढ़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
5
दाल के गोले को 350 एफ पर 15 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
1
एक मध्यम बर्तन में क्रैनबेरी, नाशपाती और मेपल सिरप जोड़ें । तेज आंच पर धीमी आंच पर लाएं और फिर आंच को मध्यम कर दें । सिमर, खुला, 10-20 मिनट तक गाढ़ा होने तक । नाशपाती को मैश करने के लिए आलू मैशर का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए

सामग्री

13झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए या ताजा क्रैनबेरीजमे हुए या ताजा क्रैनबेरी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोढेर सारे कप बारीक कटा हुआ क्रेमिनी मशरूम (एक 8-ऑउंस पैकेज)ढेर सारे कप बारीक कटा हुआ क्रेमिनी मशरूम (एक 8-ऑउंस पैकेज)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberries, बारीक कटा हुआसूखे cranberries, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पकी हरी दालबिना पकी हरी दाल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1छोटी चुटकीठीक अनाज समुद्री नमकठीक अनाज समुद्री नमक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ ताजा मेंहदी (या 1/4 छोटा चम्मच सूखा)बारीक कटा हुआ ताजा मेंहदी (या 1/4 छोटा चम्मच सूखा)3largesलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्राउंड फ्लेक्स + 3 चम्मच पानीग्राउंड फ्लेक्स + 3 चम्मच पानी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई कली के पत्तेबारीक कटी हुई कली के पत्ते1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध मेपल सिरपशुद्ध मेपल सिरप1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1पका हुआ नाशपाती, छिलका और बारीक कटा हुआपका हुआ नाशपाती, छिलका और बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलस मुक्त लुढ़का जई, एक मोटे आटे में जमीनलस मुक्त लुढ़का जई, एक मोटे आटे में जमीन11टीएसपी सूखा अजवायनशेरी सिरकाशेरी सिरका2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट आधा, बारीक कटा हुआअखरोट आधा, बारीक कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स13
स्वास्थ्य स्कोर90
पत्रिका
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