क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ बेल्जियम एंडिव और सेब का सलाद

क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ बेल्जियम एंडिव और सेब का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ बेल्जियम एंडिव और सेब का सलाद आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 207 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास काली मिर्च, ब्राउन शुगर, बेल्जियम एंडिव और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ बेल्जियम एंडिव और सेब का सलाद, बेल्जियम एंडिव-एंड-सेब सलाद, तथा बेल्जियम एंडिव, फूयू ख़ुरमा, और बेबी पालक सलाद शहद सरसों विनैग्रेट के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विनिगेट तैयार करने के लिए, एक छोटे सॉस पैन में रस और क्रैनबेरी मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 10 मिनट या जब तक अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए, तब तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी से निकालें; सिरका, छिड़क, और लहसुन में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
3
पैन में बूंदा बांदी तेल, मिश्रित होने तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी । नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ। कमरे के तापमान के लिए कूल विनैग्रेट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
सलाद तैयार करने के लिए, अखरोट और अगली 5 सामग्री (1/8 चम्मच काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
काली मिर्चकाली मिर्च
6
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
7
350 पर 5 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
एक बड़े कटोरे में रेडिकियो और शेष सामग्री को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
विनिगेट और अखरोट जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
अखरोटअखरोट

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चफ़ूजी सेब, पतले कटा हुआ (लगभगफ़ूजी सेब, पतले कटा हुआ (लगभग7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई2प्रमुखोंबेल्जियम एंडिव, स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौतीबेल्जियम एंडिव, स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौती0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रैनबेरी रस कॉकटेलक्रैनबेरी रस कॉकटेल1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन allspiceजमीन allspice0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1कसा हुआ परमेसन चीज़हेज़लनट तेलहेज़लनट तेल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफटे radicchioफटे radicchio591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूक्ष्मता कटा हुआ shallotsसूक्ष्मता कटा हुआ shallots28हैबेनेरो मिर्च1/4 कप स्टिल्टन चीज़, क्रम्बल किया हुआ1/4 कप स्टिल्टन चीज़, क्रम्बल किया हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमीठा, सूखे cranberriesमीठा, सूखे cranberries3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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