क्रैनबेरी, सेब और अखरोट के साथ चिकन

क्रैनबेरी, सेब और अखरोट के साथ चिकन
क्रैनबेरी, सेब और अखरोट के साथ चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 610 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.29 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, प्याज, अखरोट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब और अखरोट के साथ क्रैनबेरी फ्लफ सलाद, अखरोट, सेब और ब्री के साथ भरवां चिकन, तथा चिकन, चेडर, सेब और क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ रोमेन सलाद.

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)6झींगा और शिरायुक्तपका हुआ चावलपका हुआ चावल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberriesसूखे cranberries3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदादी स्मिथ सेब, खुली वरीयता प्राप्त और कटा हुआदादी स्मिथ सेब, खुली वरीयता प्राप्त और कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ907हैबेनेरो मिर्चबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 8 4 औंस हिस्सों में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 8 4 औंस हिस्सों में कटे हुए6झींगा और शिरायुक्तवनस्पति तेल, बेकिंग डिश को कोट करने के लिएवनस्पति तेल, बेकिंग डिश को कोट करने के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted अखरोट, कटाtoasted अखरोट, कटा454हैबेनेरो मिर्चपूरे बेरी क्रैनबेरी सॉसपूरे बेरी क्रैनबेरी सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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