कॉर्नमील क्रस्ट के साथ ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी गैलेट

कॉर्नमील क्रस्ट के साथ ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी गैलेट
कॉर्नमील क्रस्ट के साथ ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी गैलेट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 96 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 309 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे का सफेद भाग, छाछ, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्नमील थाइम क्रस्ट के साथ ब्लूबेरी गैलेट, ब्लैकबेरी और ब्लूबेरी जाली-नींबू के साथ शीर्ष पाई-कॉर्नमील क्रस्ट, तथा कॉर्नमील क्रस्ट के साथ लोडेड हीरलूम टोमैटो गैलेट.

निर्देश

1
पेस्ट्री तैयार करने के लिए, हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में, और चाकू से समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
2
एक खाद्य प्रोसेसर में आटा और अगले 3 अवयवों (नमक के माध्यम से) को मिलाएं; दो बार पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
3
आटा मिश्रण में मक्खन जोड़ें; पल्स 4 से 5 बार या जब तक मिश्रण मोटे भोजन जैसा दिखता है । प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे भोजन ढलान के माध्यम से छाछ जोड़ें; जब तक आटा एक गेंद नहीं बनाता तब तक प्रक्रिया करें । प्लास्टिक रैप पर 4 इंच के सर्कल में धीरे से आटा दबाएं; कवर । 30 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
मक्खनमक्खन
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
4
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
चर्मपत्र कागज की एक शीट पर आटा खोलें और रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
6
आटा को 15 इंच के सर्कल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
7
बेकिंग शीट पर आटा और चर्मपत्र रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
8
भरने को तैयार करने के लिए, एक मध्यम कटोरे में जामुन और अगले 3 अवयवों (रस के माध्यम से) को मिलाएं; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । 2 इंच की सीमा छोड़कर, आटे के केंद्र में बेरी मिश्रण की व्यवस्था करें । केंद्र की ओर आटा के किनारों को मोड़ो, सील करने के लिए धीरे से दबाएं (आटा केवल आंशिक रूप से बेरी मिश्रण को कवर करेगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जामुनजामुन
आटाआटा
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
एक छोटे कटोरे में वसा रहित दूध और अंडे का सफेद भाग मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसा मुक्त दूधवसा मुक्त दूध
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
10
दूध के मिश्रण से आटा ब्रश करें; आटे पर समान रूप से टर्बिनाडो चीनी छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Turbinado चीनीTurbinado चीनी
आटाआटा
दूधदूध
11
350 पर 1 घंटे के लिए या पेस्ट्री को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
30 मिनट खड़े रहने दें; वेजेज में काटें ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआठंडा मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा सफेदअंडा सफेद791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित छाछवसा रहित छाछ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएवसा रहित दूधवसा रहित दूध33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2201 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।3/4 कप ऑल-पर्पस आटा (लगभग3/4 कप ऑल-पर्पस आटा (लगभग791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएturbinado चीनीturbinado चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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