कॉर्निचन्स और केपर्स के साथ आलू का सलाद

कॉर्निचन्स और केपर्स के साथ आलू का सलाद
कॉर्निचन्स और केपर्स के साथ आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 308 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आपके पास केपर्स, युकोन गोल्ड आलू, फ्लैट-लीफ अजमोद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: कॉर्निचन्स और केपर्स के साथ गोभी का सलाद, रोज़री और केपर्स के साथ आलू का सलाद, तथा जैतून, केपर्स और परमेसन के साथ आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकेपर्स, धोया और मोटे कटा हुआकेपर्स, धोया और मोटे कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमोटे नमकमोटे नमक5कॉर्निचन्स, पतले गोलों में कटा हुआ और कटा हुआ (लगभग 1/4 कप)कॉर्निचन्स, पतले गोलों में कटा हुआ और कटा हुआ (लगभग 1/4 कप)11टीएसपी सूखा अजवायनडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमोटे कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदमोटे कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1छोटालाल प्याज, 1/4 इंच के पासे में कटा हुआ (लगभग 1/3 कप)लाल प्याज, 1/4 इंच के पासे में कटा हुआ (लगभग 1/3 कप)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलाल और युकोन सोने के आलू, आधा (चौथाई अगर बड़ा हो)लाल और युकोन सोने के आलू, आधा (चौथाई अगर बड़ा हो)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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