कॉर्न टॉर्टिला क्विच

मकई टॉर्टिला जो सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और केटोजेनिक नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 517 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 40 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.49 खर्च करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद चेडर पनीर, मिर्च, मकई टॉर्टिला और पनीर की आवश्यकता है । 165 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्न टॉर्टिला क्विच, टॉर्टिला चिकन और कॉर्न क्विक, और फिएस्टा कॉर्न टॉर्टिला क्विच.