कॉर्न बीफ और गोभी बाओ

कॉर्न बीफ और गोभी बाओ
नुस्खा गोमांस और गोभी बाओ आपके यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 644 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सेंट पैट्रिक दिवस. यदि आपके पास सक्रिय खमीर, गर्म दूध, गर्म पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 31 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्न बीफ और गोभी, कॉर्न बीफ और गोभी, तथा कॉर्न बीफ और गोभी.

सामग्री

7हैबेनेरो मिर्चसक्रिय सूखा खमीरसक्रिय सूखा खमीर3झींगा और शिरायुक्तबांस स्टीमरबांस स्टीमर1कसा हुआ परमेसन चीज़1 कप कटा हुआ प्याज1 कप कटा हुआ प्याज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ उबला हुआ गोभीपतले कटा हुआ उबला हुआ गोभी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जीरा बीजजीरा बीज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीफ या चिकन स्टॉकबीफ या चिकन स्टॉक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्यूबेड कॉर्न बीफक्यूबेड कॉर्न बीफ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसुपरफाइन आटा (वोंद्रा की तरह)सुपरफाइन आटा (वोंद्रा की तरह)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म दूधगर्म दूध1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1शलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी48इंचवाइड वैक्स पेपर स्क्वायरवाइड वैक्स पेपर स्क्वायर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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