कॉर्नेल ग्रील्ड चिकन

कॉर्नेल ग्रील्ड चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 549 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. 73 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, साइडर सिरका, अंडा, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 52 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 39 का इतना बकाया नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड स्टेक फ्राइज़ के साथ कॉर्नेल चिकन, कॉर्नेल चिकन (सफेद बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रील्ड चिकन), तथा भुना हुआ लहसुन के साथ ग्रील्ड चिकन-अजवायन की पत्ती विनैग्रेट और ग्रील्ड फिंगरलिंग आलू.
निर्देश
एक ब्लेंडर में साइडर सिरका, तेल, अंडा, नमक, पोल्ट्री मसाला और काली मिर्च रखें । कवर, और चिकनी जब तक प्यूरी ।
मिश्रित मिश्रण को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालें ।
चिकन के हिस्सों को जोड़ें, मैरिनेड के साथ कोट करें, अतिरिक्त हवा को निचोड़ें, और बैग को सील करें । कम से कम 4 घंटे (रात भर तक) रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
चिकन के हलवे को बैग से निकालें और कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट या बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । पैट चिकन को अधिक कागज़ के तौलिये से सुखाएं । रिजर्व अचार मिश्रण।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल को तेल दें ।
2 मिनट के लिए पहले से गरम ग्रिल पर चिकन, स्किन-साइड डाउन ग्रिल करें । प्रत्येक टुकड़े को चालू करें, मैरिनेड मिश्रण के साथ ब्रश करें, और अप्रत्यक्ष गर्मी पर जाएं ।
ग्रिल, शीशे का आवरण के साथ ब्रश करना और अक्सर मोड़ना, जब तक कि अच्छी तरह से भूरा न हो जाए और मांस अब केंद्र में गुलाबी न हो, लगभग 45 मिनट । हड्डी के पास, जांघ के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (82 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।