कैरेबियन मीठे आलू और काले सेम

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कैरेबियन शकरकंद और ब्लैक बीन्स को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 260 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.2 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । मेपल-ग्लेज़ेड शकरकंद, पिसी हुई दालचीनी, स्टिक मार्जरीन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मध्य अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो शकरकंद और काली फलियाँ, दक्षिण-पश्चिमी शकरकंद और काली फलियाँ, तथा काली बीन्स के साथ लाइम सीलेंट्रो शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।