क्रियोल-केजुन विंग्स

क्रियोल-केजुन विंग्स
क्रियोल-केजुन विंग्स को शुरू से अंत तक बनाने में करीब 1 घंटा 30 मिनट का समय लगता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 12 ग्राम प्रोटीन , 30 ग्राम वसा और कुल 320 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 14 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 61 सेंट प्रति सर्विंग है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह एक सस्ते हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। केवल कुछ ही लोगों को वास्तव में यह क्रियोल डिश पसंद आई। यदि आपके पास काली मिर्च की चटनी, टमाटर की चटनी, चिकन विंगेट और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और फ़ोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 32% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है

निर्देश

1
इलेक्ट्रिक स्किलेट या डीप-फैट फ्रायर में तेल को 350 डिग्री तक गर्म करें। चिकन विंग्स को एक बार में कुछ करके 10-12 मिनट तक या जब तक उनका रस साफ न हो जाए, तलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
कागज़ के तौलिये पर निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3
एक बड़े कटोरे में टमाटर सॉस, मक्खन और हॉट पेपर सॉस मिलाएं; इसमें पंख डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
15 मिनट तक खड़े रहने दें।
5
सॉस से पंख निकालें। ढककर 8 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
6
पंखों को चिकनाई लगे 13-इंच x 9-इंच के बेकिंग डिश में रखें। ढककर 350° पर 25-30 मिनट या पूरी तरह गर्म होने तक बेक करें। ढक्कन हटाकर 5 मिनट और बेक करें। पंखों पर पैन से टपकने वाला तेल लगाएँ; तुरंत परोसें। चाहें तो ब्लू चीज़ गार्लिक डिप (नीचे रेसिपी) के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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