क्रिस्टी की टेट्राजिनी

क्रिस्टी की टेट्राजिनी
क्रिस्टी की टेट्राज़िनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 384 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 37 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पेपरिका, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो क्रिस्टी का कॉर्नबेक, क्रिस्टी की की लाइम पाई, तथा क्रिस्टी के लस मुक्त उबे कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
एक 3 चौथाई गेलन सॉस पैन में, चिकन को लगभग 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
नाली, और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
4
इस बीच, पास्ता को निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
5
नाली।
6
एक बड़े कटोरे में, चिकन सूप, ब्रोकोली, अजवाइन, कटा हुआ मशरूम, अनुभवी नमक, नमक, काली मिर्च और प्याज की क्रीम मिलाएं । पास्ता और चिकन के टुकड़ों में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन सूप की क्रीमचिकन सूप की क्रीम
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
अनुभवी नमकअनुभवी नमक
मशरूममशरूम
ब्रोकोलीब्रोकोली
अजवाइनअजवाइन
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
पास्तापास्ता
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
तैयार बेकिंग डिश में मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
कटा हुआ पनीर और पेपरिका के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पनीरकटा हुआ पनीर
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
9
45 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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