क्रिस्पी ग्रिल्ड केल और पैनकेटा रिसोट्टो

क्रिस्पी ग्रिल्ड केल और पैनकेटा रिसोट्टो की आवश्यकता लगभग होती है 55 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 821 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास अखरोट, काली मिर्च, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रिस्पी ग्रिल्ड केल और पैनकेटा रिसोट्टो, कद्दू और खस्ता पैनकेटा रिसोट्टो, तथा खस्ता पैनकेटा के साथ बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो.