कोलकैनन आयरिश आलू
कोलकैनन आयरिश आलू सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 132 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सेंट पैट्रिक दिवस. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास गोभी है, तो हाथ पर मार्जरीन, आलू और कुछ अन्य सामग्री चिपका दें, आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो आयरिश कोलकैनन आलू, कोलकैनन (आयरिश मैश किए हुए आलू), तथा आयरिश कोलकैनन आलू मैश किए हुए आलू केल और बेकन के साथ समान व्यंजनों के लिए ।