किलबासा और सब्जी सेंकना

किलबासा और सब्जी सेंकना
किलबासन और सब्जी सेंकना एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1073 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रतालू, बीफ किलबासा, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जीरा बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डल्से डे लेचे के साथ कैरवे सीड कुकीज एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं तुर्की कीलबासा सब्जी सेंकना, किलबासा बेक, तथा किलबासा पास्ता सेंकना.

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोया 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ किलबासाबीफ किलबासा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमक्खन या 2 बड़े चम्मच मार्जरीनमक्खन या 2 बड़े चम्मच मार्जरीन1सिर(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)12 चम्मच लहसुन पाउडरजीरा बीजजीरा बीज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअजवाइन के बीजअजवाइन के बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल आलूलाल आलू4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परयम (वैकल्पिक)यम (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर83
पत्रिका
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