केले और शहद के साथ गर्म बादाम का दूध
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए केले और शहद के साथ गर्म बादाम का दूध आज़माएं । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 531 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुने हुए बादाम, स्किम मिल्क, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो केले और गर्म कारमेल सॉस के साथ बादाम केक, शहद और बादाम पेस्ट्री के साथ दूध शर्बत, तथा केले और टैपिओका के साथ नारियल का दूध समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में, बादाम को मोटे पाउडर में पीस लें ।
एक मध्यम सॉस पैन में स्थानांतरण ।
दूध, 1 बड़ा चम्मच शहद और इलायची डालें । मध्यम गर्मी पर गर्म। गर्मी से दूर, कवर करें और 20 मिनट तक खड़े रहें, फिर तनाव दें । ठोस पदार्थों को त्यागें।
एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में, शेष 3 बड़े चम्मच शहद गर्म करें ।
केले डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, 2 मिनट तक पकाएँ ।
कटोरे में परिमार्जन करें, गर्म बादाम दूध में डालें और चम्मच के साथ परोसें ।