काला कैटफ़िश
काला कैटफ़िश आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 2681 कैलोरी, 173 ग्राम प्रोटीन, तथा 215 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $18.01 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। नींबू मिर्च, प्याज पाउडर, लाल शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो काला कैटफ़िश, काला कैटफ़िश, तथा काला कैटफ़िश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
10 के लिए उच्च गर्मी पर एक बड़ा कच्चा लोहा कड़ाही (अनुशंसित) या भारी एल्यूमीनियम कड़ाही गरम करें minutes.In एक छोटी कटोरी पहले 8 सामग्री को एक साथ हिलाएं । कैटफ़िश को पिघले हुए मक्खन में डुबोएं और मछली के दोनों किनारों को मसाले के मिश्रण से कोट करें, प्रत्येक पट्टिका के लिए लगभग 1 टी मसाला मिश्रण का उपयोग करें ।
लच्छेदार कागज पर मछली रखें ।
गर्म कड़ाही में एक बार में 3 फ़िललेट्स रखें ।
1 टी पिघला हुआ मक्खन के साथ प्रत्येक पट्टिका बूंदा बांदी । उच्च गर्मी पर प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट या जब तक मछली आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।