केला-पेकन पेनकेक्स

केला-पेकन पेनकेक्स
केला-पेकन पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 63 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 289 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 18 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकान, वनस्पति तेल, पैनकेक मिश्रण और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केला-पेकन पेनकेक्स, केले पेकन पेनकेक्स, तथा केला-पेकन पेनकेक्स.

निर्देश

1
पैनकेक को मिलाएं
2
एक मध्यम कटोरे में मिलाएं और चीनी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
1 1/2 कप छाछ, अंडा और तेल को एक साथ फेंटें; सूखी सामग्री में जोड़ें, जब तक कि गांठ गायब न हो जाए । कटा हुआ केला और पेकान में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)
क्रैनबेरी पाव पाउंड केकक्रैनबेरी पाव पाउंड केक
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
प्रत्येक पैनकेक के लिए लगभग 1/4 कप बैटर को गर्म, हल्के से ग्रीस किए हुए तवे या बड़े नॉनस्टिक स्किलेट पर डालें । कुक पेनकेक्स 2 मिनट या जब तक सबसे ऊपर बुलबुले के साथ कवर कर रहे हैं और किनारों पकाया देखने के लिए शुरू; बारी और 2 मिनट या जब तक किया पकाना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
कठिनाईआसान
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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