केले पालक पाई

केले पालक पाई
आपके पास कभी भी बहुत सारे क्रियोल व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए केले फोस्टर पाई को आज़माएं । यह नुस्खा है इतना स्वस्थ नहीं. नीचे दिए गए हमारे टिप्स सेक्शन में कुछ जानकारी हो सकती है जो स्कोर बढ़ा सकती है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस मिठाई में है 394 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। एक समान, लेकिन स्वस्थ विकल्प के लिए, कोशिश करें मेपल सिरप पाई. के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी और लस मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में नमक, मक्खन, कारमेल सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 248 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके द्वारा लाया गया है www.seriouseats.com । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे केले पालक पाई, केले पालक पाई, तथा जमे हुए केले फोस्टर आइसक्रीम पाई.

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें पन्नी के साथ पूर्व-आकार, ठंडा पाई क्रस्ट के नीचे और किनारों को लाइन करें और पाई वेट से भरें (मैं इसके लिए सूखे बीन्स का फिर से उपयोग करता हूं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे सेमसूखे सेम
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़ेताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
ओवन के निचले रैक पर 15 मिनट के लिए सेंकना, फिर वजन और लाइनर को हटा दें, घुमाएं, और नीचे सुनहरा भूरा होने तक सेंकना करें, लगभग 15 मिनट । शेल को पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
केले की फिलिंग बनाएं: 3 केले से केले के स्लाइस के साथ पके हुए क्रस्ट के निचले हिस्से को लाइन करें । मध्यम आँच पर एक मध्यम आकार की कड़ाही में, मक्खन को पिघलाएं और ब्राउन शुगर में मिलाएँ । तब तक हिलाते रहें जब तक कि चीनी पिघल न जाए और कैरामेलाइज़ होने लगे । गर्मी बंद करें, वापस खड़े हो जाएं और रम जोड़ें (मिश्रण भाप और पॉप होगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
धीमी आंच पर रखें और तब तक हिलाएं जब तक कि सख्त टुकड़े सभी चिकने न हो जाएं । क्रीम और नमक की चुटकी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, वैकल्पिक1 से 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, वैकल्पिक
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
5
जब तक मिश्रण पूरी तरह से चिकना न हो जाए और थोड़ा बुलबुले न हो जाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
केले के ऊपर डालो, मिश्रण को ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
1
दूध और रम को मध्यम आकार के सॉस पैन में रखें । एक बड़े कटोरे में, अंडे, यॉल्क्स, ब्राउन शुगर, कॉर्नस्टार्च और नमक को दो मिनट के लिए एक साथ फेंटें, जब तक कि मिश्रण हल्का न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
दूध के मिश्रण को मध्यम आँच पर तब तक रखें जब तक कि यह किनारों पर उबलने न लगे । अंडे के मिश्रण को तड़का लगाने के लिए गर्म दूध के मिश्रण का उपयोग करें, एक बार में अंडे में गर्म तरल मिलाएं और लगातार फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
कस्टर्ड मिश्रण को वापस सॉस पैन में डालें और धीमी आंच पर सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
लगातार फेंटें। मिश्रण 3-4 मिनट के बाद गाढ़ा होने लगेगा । व्हिस्क जारी रखें । जब कस्टर्ड थूकना या बुलबुला शुरू होता है, तो दो मिनट के लिए नॉन-स्टॉप व्हिस्क करें, फिर मक्खन में व्हिस्क करें और क्रस्ट में केले के ऊपर गर्म कस्टर्ड डालें । प्लास्टिक रैप को सीधे ऊपर से दबाएं और फ्रिज में कम से कम 4 घंटे के लिए ठंडा होने के लिए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1
पाई के ऊपर से प्लास्टिक रैप निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
2
कस्टर्ड के ऊपर काजेटा या कारमेल डालें और ऊपर से कोल्ड व्हीप्ड क्रीम डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
केले के ऊपर दानेदार चीनी छिड़कें, उन्हें सपाट सतह पर लेप करें, फिर केले को धातु की ट्रे पर रखें । एक मशाल का उपयोग करके या ओवन के ब्रॉयलर के नीचे केले के शीर्ष को ब्रूली करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
4
उन्हें पाई के ऊपर रखें और तुरंत परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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