काली मिर्च और सालसा कॉड
काली मिर्च और साल्सा कॉड के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 248 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.53 खर्च करता है । 10 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक है बहुत महंगा मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साल्सा, नारंगी खुरदरा पट्टिका, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड, शीट पैन चिली लाइम कॉड, तथा काली मिर्च और सालसा कॉड.
निर्देश
कोट ए 1-क्यूटी । तेल के साथ बेकिंग डिश ।
पकवान में मछली रखें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
मछली के ऊपर संतरे का रस डालें । साल्सा और मिर्च के साथ शीर्ष । कवर करें और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 18-22 मिनट के लिए या मिर्च के नरम होने तक और मछली के गुच्छे को कांटे से आसानी से बेक करें ।