काले, सफेद बीन, और प्रोसिटुट्टो क्रॉस्टिनी

काले, सफेद बीन, और प्रोसिटुट्टो क्रॉस्टिनी
रेसिपी केल, व्हाइट बीन और प्रोसिटुट्टो क्रॉस्टिनी तैयार है लगभग 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 410 कैलोरी. 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, रेड-वाइन सिरका, मोटे नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं केल और लहसुन के साथ कैनेलिनी बीन सूप-जैतून का तेल क्रॉस्टिनी, व्हाइट बीन क्रॉस्टिनी, तथा पालक आटिचोक व्हाइट बीन क्रॉस्टिनी.

सामग्री

1बैगूएट, 1/2 इंच के स्लाइस में कटा हुआबैगूएट, 1/2 इंच के स्लाइस में कटा हुआ4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कैनेलिनी बीन्स, सूखा और धोया जा सकता हैकैनेलिनी बीन्स, सूखा और धोया जा सकता है4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 गुच्छा कली (के बारे में , उपजी हटा दिया, 1 इंच के टुकड़ों में फटे पत्ते1/2 गुच्छा कली (के बारे में , उपजी हटा दिया, 1 इंच के टुकड़ों में फटे पत्ते33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिक571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले कटा हुआ प्रोसिटुट्टो, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंपतले कटा हुआ प्रोसिटुट्टो, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएरेड-वाइन सिरकारेड-वाइन सिरका
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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