क्लासिक ट्राउट Amandine

क्लासिक ट्राउट Amandine
क्लासिक ट्राउट अमांडाइन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 997 कैलोरी, 59g प्रोटीन की, तथा 67g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 6.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास ट्राउट फ़िललेट्स हैं, तो गार्निश करें: अजमोद की टहनी, कूसकूस और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ट्राउट Amandine, ट्राउट Amandine, तथा ट्राउट Amandine समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक साथ दूध, 1 चम्मच नमक, और गर्म सॉस को 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में हिलाएं; फ़िललेट्स जोड़ें, कोट करने के लिए । कवर और 2 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
2
एक उथले डिश में आटा और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
3
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं; तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
निकालें fillets से एक प्रकार का अचार, discarding एक प्रकार का अचार. छिड़कना fillets में आटे के मिश्रण.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
5
कड़ाही में डालें, और हर तरफ या सुनहरा होने तक 2 मिनट पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
एक सर्विंग प्लैटर में निकालें; गर्म रखें ।
7
बचे हुए 1 कप मक्खन और बादाम को एक सॉस पैन में मिलाएं, और मध्यम आँच पर हल्का ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
8
नींबू का रस, वोस्टरशायर सॉस, और शेष 1 चम्मच नमक में हिलाओ; 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
9
गर्मी से निकालें, और अजमोद में हलचल करें; फ़िललेट्स पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
10
कूसकूस के ऊपर तुरंत परोसें, और चाहें तो गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
11
नोट: परोसने से 45 मिनट पहले तक फ़िललेट्स और सॉस तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
12
ओवन को 250 तक गरम करें; ओवन बंद करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
13
जगह fillets गर्म ओवन में. सॉस को धीमी आंच पर गर्म होने तक पकाएं और परोसने से ठीक पहले फ़िललेट्स पर बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन या मार्जरीन, विभाजितमक्खन या मार्जरीन, विभाजित6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ अजमोद और लाल शिमला मिर्च के साथ गर्म पका हुआ कूसकूसकटा हुआ अजमोद और लाल शिमला मिर्च के साथ गर्म पका हुआ कूसकूस1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1स्प्रिगगार्निश: ताजा अजमोदगार्निश: ताजा अजमोद1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नमक, विभाजितनमक, विभाजित1किलोग्रामट्राउट फ़िललेट्सट्राउट फ़िललेट्स2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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